Joyce

Een wandeltip die iedereen moet weten:

Ik heb er een hele boel! Magnesium spray werkt goed tegen kramp. Blijf in het midden van het pad om zere heupen te voorkomen. Heel belangrijk zijn goed passende schoenen zowel in de lengte als in de breedte. Dit kan je wandeling maken of breken. Voeten veranderen nu eenmaal, zakken bijvoorbeeld wat door. Houd dus in de gaten dat je schoenen nog goed bij je voeten passen. Houdt ook de demping van de zolen in de gaten want na veel gebruik verdwijnt deze! Heb je zere hielen dan kunnen die verholpen worden met Sidas zooltjes of met een eventuele hakverhoging. Veel wandelplezier!