Ben jij klaar voor jouw volgende wandelavontuur!?
Een comfortabele wandelervaring valt of staat met de juiste spullen.
Onze 6 belangrijkste tips kort op een rij.
- Door Emma Grout
1. Schoenen & sokken
Je voeten zijn je belangrijkste wandelvrienden, zorg er dus goed voor! Dit doe je met goede wandelschoenen, precies aangemeten voor jouw voeten. Fijne wandelsokken zijn minstens zo belangrijk want deze werken samen met je schoenen.
2. Laagjes
Van bewegen krijg je het snel warm. Trek daarom in plaats van één dikke jas meerdere laagjes aan. Bijvoorbeeld een hardshell (regenjas) met daaronder een ademend vest en merinowollen shirt. Zo kun je makkelijk laagjes aan- en uittrekken om je temperatuur te reguleren.
3. Wandelbroek & ondergoed
Een goede wandelbroek (en ondergoed) voorkomt schuurplekken tijdens het wandelen. Daarbij is het handig als deze van een sneldrogend en goed ademend materiaal gemaakt is.
4. Rugzak
Wanneer je een langere afstand gaat wandelen wil je natuurlijk proviand meenemen. Water, eten, droge sokken, etc. Kies een goede rugzak die past bij jouw postuur en maak deze vooral niet te zwaar! Zorg ook dat je de rugzak goed afstelt.
5. Stokken
Wandelen met stokken doe je vooral in bergachtige gebieden om je stabiliteit te verbeteren. Ook op vlakke routes kunnen stokken je helpen met een actieve houding en betere ademhaling.
6. Bescherming tegen de zon
Wandelen is heerlijk wanneer het zonnetje schijnt. Maar je kunt ook verbranden, of erger, een zonnesteek oplopen! Smeer je dus in en zorg dat je een hoed of pet bij je hebt.